Feldenkrais Podcast: Aufrichtung in der Schwerkraft

Diese Lektion fördert die Fähigkeit, die Kraft für Aufrichtung und Bewegung in der Schwerkraft gleichmäßiger und somit effizienter zu verteilen. Dies wird als Länge, Mühelosigkeit und Vitalität erfahrbar. Die Lektion basiert auf dem Unterricht von Dr. Feldenkrais in seiner Ausbildung in Amherst 1980.

Die Lektion des Monats ist ein Live-Mitschnitt meiner Gruppenkurse. Die Audio-Datei ist ausschließlich für private Nutzung bestimmt, darf nicht weitergegeben, veröffentlicht oder anderweitig verwendet werden. Alle Rechte bleiben bei Christoph Habegger.