FELDENKRAIS & SEHEN mit Annika Lund
| Ort | SOMART Institut |
| Datum/Zeit | Donnerstag 18:30 – Donnerstag 20:00 Uhr, 06.03.2025 – 26.06.2025 |
Sehenswert
Feldenkrais-Lektionen für den Gebrauch der Augen
Entspannung, Bewegung, Fokussierung, Koordination und Feinsinn.
Durch die Einbindung der Augen in die Bewegungseinheiten wird unser Nervensystem merklich entspannter, was sich auch auf unserer Sehen auswirkt. Wir werden erfahren können, wie Kopfhaltung, Nacken und Schulterbereich mit der Orientierung im Raum verbunden sind, widmen uns dem Spiel mit Weite und der Wahrnehmung unserer Sichtweisen. So ist es durch regelmäßiges Training möglich, einen neuen Umgang mit Sehschwächen zu erlernen und das gesamte Sehsystem schrittweise zu erholen. Die Stunden regen die Vorstellungskraft an und haben eine tiefgreifende und häufig meditative Wirkung.
Ziel:
- Sie fühlen sich gelöster und in sich geklärter
- Sie erfahren Aufrichtung und Leichtigkeit in ihrem Bewegungen
- Die Einheiten regen Sie an, sich Ihrer Sicht auf die Dinge bewusst zu werden
- Sie lernen, wie Sie ihre Augen entspannen können
- Sie erkennen, wie Ihr Sehen Ihr Handeln bestimmt
- Balance und Koordination werden verbessert
- Die Stunden machen neugierig und beleben Ihr Dasein.
13 Termine:
06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 03.04. / 10.04. / x / 24.04. / x / 08.05. / 15.05. / 22.05. / x / 05.06. / 12.06. / x / 26.06.2025
jeweils 18.30- 20.00 Uhr (inklusive Teepause)
Obwohl die Abende aufeinander aufbauen, ist auch jede Einheit einzeln buchbar.
