Feldenkrais Uebungen Wien Training

FELDENKRAIS mit Katharina Kuffner

Ort SOMART Institut
Datum/Zeit Donnerstag 18:30 – Donnerstag 20:00 Uhr, 15.09.2022 – 19.01.2023

FELDENKRAIS mit Katharina Kuffner

Bei Feldenkrais-Gruppenkursen dreht sich jede Einheit um einen bestimmten, jeweils anderen Bewegungsablauf. Manchmal werden kleinere detailreiche Bewegungen bestimmter Gelenke erforscht (z.B. Schulter, Handgelenk, Hüfte, Nacken etc.) Manchmal sind es größere Bewegungen (z.B. Übergänge vom Liegen auf Rücken oder Bauch zum Sitzen, Hocken, Knien und Stehen).

Wesentlich und Feldenkrais-typisch ist es dabei, dass wir uns jeder Bewegung

  1. über eine Vielzahl an Varianten und Variationen annähern
  2. und – durch verbale Hinweise angeleitet – lernen, während des Bewegens Wahrnehmungen im ganzen Körper einerseits zu bemerken und andererseits gezielt in den Vordergrund zu holen.

Der Effekt sind oft überraschende und sehr angenehme Einsichten in das eigene Bewegungsvermögen, das eigene Körperbild und die eigenen Körperwahrnehmung. Die Atmung wird freier, der Kraftaufwand geringer, Koordination und Balance werden präziser und der Bewegungsspielraum nimmt zu!

 www.bewegungsspielraum.at

Keine Voraussetzungen nötig – für Menschen jeden Alters.

12 Termine:  15.9. /22.9. /29.9. /6.10. / 13.10./ 20.10./ 10.11. /17.11. /24.11. / 1.12. / 15.12. /22.12. (ev. Fortsetzung im Jänner)

Preis: ganzer Kurs 192 Euro (à 16 Euro);  Einzeltermin 20 Euro

Kurseinstieg und Schnuppern jederzeit möglich! (nach Absprache)

Buchungen

Tickets

Ticket-Typ Preis Plätze
Semester (12 Termine) € 192,00
Einzeltermin € 20,00

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