FELDENKRAIS mit Christoph Habegger

Ort SOMART Institut
Datum/Zeit Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr, 12.11.2019 – 12.11.2019

In der Gruppenarbeit werden Bewegungen auf spielerisch leichte Weise in verschiedenen Variationen erforscht, die Eigenwahrnehmung verfeinert, individuelle Bewegungsmuster erkannt und durch alternative Möglichkeiten ergänzt.

Ziel:

  • Sie verfeinern Ihre Eigenwahrnehmung und lernen, Muster, Einschränkungen oder Blockaden zu erkennen
  • Sie verbessern Ihre Bewegungskoordination und werden kraftvoller, effizienter, leichter und klarer in Ihren Bewegungsabläufen
  • Sie bauen chronische Schmerzen, Verspannungen und Stress ab
  • Sie verbessern Ausdrucksfähigkeit und Harmonie Ihrer Bewegungen
  • Sie werden leistungsfähiger, steigern Ihr Lernvermögen und werden selbstbewusster
  • Sie üben geistige, seelische und körperliche Flexibilität

14 Termine: 01.10. / 15.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 29.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.19 / 07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01.20

Es sind Matten, Decken und Polster vorhanden. Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.

Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte frühzeitig anmelden!

Sozialtarif auf Anfrage.

Buchungen


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