FELDENKRAIS mit Christoph Habegger
| Ort | SOMART Institut |
| Datum/Zeit | Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr, 02.10.2018 – 15.01.2019 |
| Kosten | € 216,00 |
Leitung: Christoph Habegger
In der Gruppenarbeit werden Bewegungen auf spielerisch leichte Weise in verschiedenen Variationen erforscht, die Eigenwahrnehmung verfeinert, individuelle Bewegungsmuster erkannt und durch alternative Möglichkeiten ergänzt.
Ziel:
- Sie verfeinern Ihre Eigenwahrnehmung und lernen, Muster, Einschränkungen oder Blockaden zu erkennen
- Sie verbessern Ihre Bewegungskoordination und werden kraftvoller, effizienter, leichter und klarer in Ihren Bewegungsabläufen
- Sie bauen chronische Schmerzen, Verspannungen und Stress ab
- Sie verbessern Ausdrucksfähigkeit und Harmonie Ihrer Bewegungen
- Sie werden leistungsfähiger, steigern Ihr Lernvermögen und werden selbstbewusster
- Sie üben geistige, seelische und körperliche Flexibilität
12 Termine: 02.10. / 16.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.18 / 08.01. / 15.01.19
Es sind Matten, Decken und Polster vorhanden. Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.
Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte frühzeitig anmelden!
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