FELDENKRAIS Advanced Training – Vussem (DE)

Ort	Feldenkraiszentrum
Datum/Zeit	19.09.2024 – 22.09.2024

FELDENKRAIS Advanced Training

„Rund ums Sitzen“

Fortbildung für Feldenkrais Practitioner mit Christoph Habegger, Feldenkrais Trainer

In unserer Gesellschaft verbringen viele Menschen durchschnittlich 7 Stunden am Tag sitzend auf einem Stuhl. Aufrecht, in sich ruhend und behaglich, wie es jedes gesunde Kleinkind kann, sitzt dabei kaum jemand. Idealerweise gehört Sitzen auf dem Stuhl jedoch zu einer „acture“, die dem Menschen verschiedene Aktivitäten ermöglicht, oft sogar gleichzeitig.

Eine „ideale“ Organisation im Sitzen, die sich durch Leichtigkeit, Effizienz und Handlungsbereitschaft auszeichnet, enthält viele Elemente, die es zu erforschen lohnt: Die Stütze und Kraft aus dem Becken, die freie Beweglichkeit in den Beinen und Hüftgelenken, die Länge und Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule, die Ausrichtung der Körperräume entlang der Schwerkraftlinie, eine freie Atmung, ein beweglicher Brustkorb und Schultergürtel, die Anbindung der Arme an die Wirbelsäule und das Becken, die Bewegungsfreiheit des Kopfes sind einige davon.

Veranstaltungsort: Feldenkraiszentrum Mechernich-Vussem

Anmeldung und Information hier …