ATEM-TONUS-TON: Aus der Fülle – In die Fülle

Datum/Zeit Montag 19:15 – 20:45 Uhr, 10.05.2021 – 10.05.2021

Atem-Tonus-Ton: Aus der Fülle – In die Fülle
Atemraum und die Arbeit mit Vokalen und Konsonanten

Das Zulassen der inneren Atembewegung bis hin zu den Körperwänden löst bei vielen Menschen Lebendigkeit, Freude und Lust aus.

Aus der Fülle – In die Fülle meint im Zusammenhang mit Atem-und Stimmarbeit die Bewusstheit unserer Ressourcen (differenzierte Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Zugang zu Gefühlen, Kommunikation, Sammlungsfähigkeit, Widerstandskräfte uvm.) in Verbindung mit stimmlichem Ausdruck.

Fülle entsteht in Körperübungen einerseits aus der Vitalkraft der Beine und des Beckens. Dieses Fundament trägt die Körpermitte, einen beweglichen Brustkorb und Schultergürtel und Arme, sowie Hals und Kopf und fördert den vertikalen Kraftverlauf. Wir erleben diesen in der Unterstützung der Kraft, in aufrechter Haltung, Schwung und Leichtigkeit und führen diese andererseits weiter in die Fülle der Resonanzschwingung.

Die Arbeit mit Vokalen und Konsonanten ist eine besondere Weise Atemraum zu bilden. Wir erfahren diesen ohne Unterstützung einer äußeren Bewegung des Körpers und arbeiten über unsere Raumempfindung.

Und wir gehen den nächsten konsequenten Schritt in die Arbeit am stimmlichen Ausdruck. Sie führt uns zum ökonomisch eingesetzten Spannungszustand der Skelettmuskulatur, der unsere Töne in ihrer Qualität verlängert, verstärkt und Resonanzräume frei schwingen lässt.

„Wenn Atem, Tonus und Ton gleichermaßen beachtet werden, ermutigt der Körper die Seele, sich zu zeigen.“ (Maria Höller-Zangenfeind)

Die Themen des Kurses sind:
+ Körperräume als Atembewegungsräume erfahren
+ Vokal-Atemräume: bestimmte Vokale im Einatem kontemplieren (innerlich und ohne Ton)
+ Vokale im Ausatem tönend hörbar werden lassen und bewusst verlängern
+ Resonanzräume: in Schwingung versetzte Körperräume erfahren

Wir arbeiten im sitzen, stehen, liegen und gehen. Was wir für den Kurs brauchen ist bequeme Bewegungskleidung, wenn möglich einen Hocker oder Stuhl ohne Lehne, und einen Ort, an dem du in Ruhe üben kannst.

Termine: 12.04./19.04./26.04./03.05.2021
Uhrzeit: 19:15 – 20:45
Buchnung 4 Termine inklusive Videoaufzeichnungen:
72,-
Einzel: 20,-

Dieser Kurs startet im April zunächst 4x online via Zoom und kann ab 10.05., je nach Corona Bestimmungen, online oder präsent im Somart Institut verlängert werden!

Nachfolgetermine: 10.05./17.05./31.05./07.06./14.06./21.06.2021

Kosten gesamter Kurs (10 Termine) inklusive Videoaufzeichnungen: 180,-

Buchungen

Ticket-TypPreisPlätze
4 Online-Termine inkl. Aufzeichnung€ 72,00
Einzeltermin€ 20,00
Gesamter Kurs inkl. Aufzeichnungen
10 Termine
€ 180,00

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