ASHTANGA YOGA
| Ort | SOMART Institut |
| Datum/Zeit | Donnerstag 18:30 – Donnerstag 19:45 Uhr, 24.09.2026 – 17.12.2026 |
Ashtanga Yoga Active Series
Die Active Series ist eine 75-minütige geführte Praxis, entwickelt von Sharath Jois. Sie verbindet Haltungen aus der ersten und zweiten Serie mit Vinyasa, Atem und Bewegung.
Du musst dafür weder Ashtanga Yoga kennen noch besonders beweglich oder fit sein. Du musst dir auch keine Reihenfolge merken. Ich führe dich durch die gesamte Praxis.
Die Stunde ist deshalb ein sehr guter Einstieg für Anfänger:innen, aber genauso für Menschen, die irgendwann einmal Yoga gemacht haben und gerne wieder anfangen möchten. Und natürlich für alle, die bereits praktizieren und eine zusätzliche geführte Einheit möchten.
Die Praxis des Ashtanga Yoga mobilisiert den Körper, baut Kraft und Stabilität auf und löst Spannung. Aber vielleicht ist das Wichtigste etwas viel Einfacheres:
Einmal in der Woche eine Verabredung mit dir selbst zu haben – und sie auch einzuhalten.
Nicht darauf zu warten, bis mehr Zeit da ist.
Nicht auf Montag. Nicht auf den perfekten Moment.
Einmal pro Woche.
Denn einmal ist besser als keinmal.
Mittwoch | 17:00–18:15
BIOGENA Plaza
Operngasse 8, 1010 Wien
Donnerstag | 18:30–19:45
SOMART Institut Wien
Staudgasse 8, 1180 Wien
Schnuppereinheit €15
Drop-in €25
10er-Block €230
Der 10er-Block gilt für beide Einheiten. Ihr könnt also mittwochs im BIOGENA Plaza oder donnerstags im SOMART praktizieren – oder auch beide Stunden besuchen.
Anmeldung: schreib mir bitte an shala@mysorevienna.com. Wenn du dich für den 10er-Block entscheidest, ist deine Anmeldung mit Eingang der Zahlung verbindlich und dein Platz für die Aktive Serie reserviert.
Sollten genügend fixe Anmeldungen zusammenkommen, bleibt die Donnerstagabend-Einheit im SOMART, 18. Bezirk bestehen.
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.
