Sommer am See – die Five Winds Kata
| Ort | Mozarthaus St. Gilgen am Wolfgangsee |
| Datum/Zeit | 29.06.2020 – 03.07.2020 |
FELDENKRAIS® Advanced Training mit Angelica Feldmann
In diesen 5 Tagen erforschen wir eine der aussergewöhnlichsten, selten unterrichteten und faszinierenden ATM-Serien von Moshe Feldenkrais, die „Five Winds Kata“. Ihren Ursprung hat sie in der Kampfkunst; aber Moshe hat selbst erwähnt, dass die Auseinandersetzung mit diesen Bewegungen in hohem Masse zu einer Reorganisation der Aufrichtung und der Freiheit von Nacken und Augen beitragen – ganz unabhängig davon, ob man diese Kata (Form) vollständig auszuführen vermag.
Auf ungewöhnliche Weise werden die tiefen, muskulären Kernstrukturen zwischen Beinen, Becken und Wirbelsäule gebraucht, um leichte, längende und hocheffiziente Bewegung zu erlangen. Dies fördert ein Umdenken in der Empfindungsorientierung und dem Erkennen von gewohnten eigenen Bewegungsbildern. Die Kräftigung der tiefen Beckenstrukturen erlaubt dem Brustkorb und dem Nacken, freier und wendiger zu werden, und verbessert so u.a. auch die Bewegung von Kopf und Augen.
Zum Thema relevante und begleitende FI-Sequenzen werden einbezogen, z.B. um die Aktion des M. Psoas oder die Beziehung zwischen Kopf und Wirbelsäule zu klären.
Ich möchte in diesem Advanced den funktionalen Reichtum dieser Serie erforschen mit einem Blick, der Verbindungen schafft zu bereits Bekanntem, und auch ganz neue Perspektiven in sich birgt. Es ist eine für jeden FELDENKRAIS® Practitioner zugängliche Annäherung an hochinteressantes Material. Laufen, Gehen, Radeln, Schwimmen werden einfacher – und können jeden Tag im See und in der schönen Natur am Wolfgangsee umgesetzt werden.
Interessant ist die Arbeit auch für Practitioner, die mit Menschen mit (chronischen) Schmerzen in Rücken, Nacken oder Becken arbeiten.
Angelica Feldmann, Zürich, ist Trainerin der FELDENKRAIS®-Methode in internationalen Trainings und leitet eigene Ausbildungen in der Schweiz.
Kurszeiten Mo – Fr 10.00 – 16.00 mit 1 Stunde Mittagspause
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.
