FELDENKRAIS mit Christoph Habegger

OrtSOMART Institut
Datum/Zeit Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr, 13.10.2020 – 13.10.2020

Feldenkrais Kurs Wien

Die Feldenkrais-Methode gründet auf der Art und Weise, wie Menschen Bewegung erlernen, wie sich Bewusstheit und Denken entwickelt, wie wir wahrnehmen und auf welche Art wir lernen, mit unserer Umwelt in Beziehung zu sein.

Über präzise und komplexe Techniken nutzt die Feldenkrais-Methode die angeborene Intelligenz des menschlichen Nervensystems, um zu höhergradigen Funktionsstufen in allen diesen Bereichen zu gelangen.

In der Gruppenarbeit werden Bewegungen auf spielerisch leichte Weise in verschiedenen Variationen erforscht, die Eigenwahrnehmung verfeinert, individuelle Bewegungsmuster erkannt und durch alternative Möglichkeiten ergänzt.

Ziel:

  • Sie verfeinern Ihre Eigenwahrnehmung und lernen, Muster, Einschränkungen oder Blockaden zu erkennen
  • Sie verbessern Ihre Bewegungskoordination und werden kraftvoller, effizienter, leichter und klarer in Ihren Bewegungsabläufen
  • Sie bauen chronische Schmerzen, Verspannungen und Stress ab
  • Sie verbessern Ausdrucksfähigkeit und Harmonie Ihrer Bewegungen
  • Sie werden leistungsfähiger, steigern Ihr Lernvermögen und werden selbstbewusster
  • Sie üben geistige, seelische und körperliche Flexibilität

12 Termine: 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / x / 15.12.20 / x / x / x / 12.01. / 19.01. / 26.01.21

Es sind Matten, Decken und Polster vorhanden. Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.

Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte frühzeitig anmelden!

Sozialtarif auf Anfrage.

Buchungen

Ticket-TypPreisPlätze
Semester
12 Termine plus Audioaufnahme jeder Lektion
€ 216,00
Einzeltermin
Keine Audioaufnahme.
€ 22,00

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