FELDENKRAIS
Ort | SOMART Institut |
Datum/Zeit | Dienstag 17:30 – Dienstag 18:30 Uhr, 25.06.2019 – 25.06.2019 |
Leitung: Christoph Habegger
In der Gruppenarbeit werden Bewegungen auf spielerisch leichte Weise in verschiedenen Variationen erforscht, die Eigenwahrnehmung verfeinert, individuelle Bewegungsmuster erkannt und durch alternative Möglichkeiten ergänzt.
Ziel:
- Sie verfeinern Ihre Eigenwahrnehmung und lernen, Muster, Einschränkungen oder Blockaden zu erkennen
- Sie verbessern Ihre Bewegungskoordination und werden kraftvoller, effizienter, leichter und klarer in Ihren Bewegungsabläufen
- Sie bauen chronische Schmerzen, Verspannungen und Stress ab
- Sie verbessern Ausdrucksfähigkeit und Harmonie Ihrer Bewegungen
- Sie werden leistungsfähiger, steigern Ihr Lernvermögen und werden selbstbewusster
- Sie üben geistige, seelische und körperliche Flexibilität
12 Termine: 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / 02.04. / 16.04. / 21.05. / 28.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06.19
Es sind Matten, Decken und Polster vorhanden. Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.
Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte frühzeitig anmelden!
Buchungen
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